Arteterapia – co to jest
Do odpowiedzi na to pytanie zachęciła mnie dostępność na rynku kolorowanek antystresowych. Ich różnorodność, walory estetyczne jednych mogą zachwycać, innych liczba detali, wielkość rysunków – mogą przerażać. Rysunek jest metodą wykorzystywaną w arteterapii. Taka forma ekspresji może mięć działanie wyciszające, kojące i może być stosowana jako technika relaksacyjna. Rysowanie wspomaga pracę mózgu i rozwija zdolności motoryczne. Ale czy jest
Wspólny posiłek to lepsze relacje rodzinne
Wspólny posiłek w rodzinie daje możliwość zatrzymania się na chwilę w zabieganym świecie. To czas spędzony razem, który buduje i utrwala więzi pomiędzy członkami rodziny, jednak dla współczesnych rodzin staje się rzadkością, wyjątkiem. Licznych danych dotyczących wspólnych posiłków dostarcza badanie „Polacy przy stole” przeprowadzone na zlecenie marki Coca-Cola w kwietniu 2015 roku. 86% badanych ceni sobie czas spędzany z bliskimi